日焼け止めのSPFとPAって?どのくらいのものを選べばいいの?

日焼け止めにはSPF30とかPA+++とか必ず書かれています。

「紫外線をカットする数値なんだろうな・・」「数値が高いほど効力が強いんだろうな・・」程度に思っている人が多いのではないでしょうか? 絶対に焼きたくないからという理由だけで、安易に数値の高い日焼け止めを選んでいる人もいることと思います。 でも、その選び方ちょっと待ってください! 肌にむやみに負担をかけていたり、かえって肌トラブルを起こしてしまうこともあるんですよ。

今回は、SPFPAについてぞれぞれの意味と、どのくらいのものを選べば良いのかなどについて紹介しますね。

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